很多人发现，自己越是真心在意一个人、珍惜一段感情，就越容易敏感焦虑、患得患失。对方稍有冷淡、疏忽，就会胡思乱想、害怕失去，陷入无尽的情绪内耗。
在意是爱意的证明，但过度在意，会彻底打乱情感平衡。当你把对方当成生活全部，过度看重关系结果、过度依附对方情绪，就会失去自我底气，变得敏感脆弱、患得患失。
适度在意是珍惜，过度在意是负担。既珍惜当下的感情，也保留自我的生活和底气，不把所有希望寄托在他人身上，心态松弛平稳，感情才能安稳长久。
成熟的爱意，是珍惜但不捆绑、在意但不卑微。用心经营感情，也用心经营自己，松弛自在的心态，既能好好相爱，也能从容面对所有情感结果。
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